PERSONAL TRAINING – entfalte Deine Möglichkeiten 1:1 Training mit Deiner Trainerin. 100% auf Dich abgestimmt!

Du möchtest Dich fitter fühlen, mehr Energie im Alltag haben und einen aktiven Ausgleich finden, der Spaß macht? Dann lass und zusammen Deine Lieblingsübungen finden, einen effektiven Trainingsplan gestalten und Deine Ernährung nachhaltig umstellen.

Mit der Unterstützung von Ate, bringst Du Dich schnell auf einen aktiven Weg hin zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Ausgeglichenheit. Deine Personal Trainerin zeigt Dir Möglichkeiten auf wie Dein individueller Ernährungs-& Trainingsweg aussehen kann und begleitet Dich persönlich und unmittelbar in der Phase der Ernährungsumstellung und während Deiner Trainingseinheiten.
Dein Personal Training kann im Studio, bei Dir Zuhause und natürlich draußen in der Natur stattfinden. Auch hier ist Abwechslung willkommen. Je nach Trainingsschwerpunkt können die Trainingsorte unterschiedlich gewählt werden.
Deine persönlichen Trainingseinheiten richten sich absolut nach deinem Zeitplan. Du möchtest bereits vor der Arbeit am Morgen trainieren oder lieber in der Mittagspause – wir organisieren Dein Training so, dass es sich optimal in Deinen Alltag integriert.

Bring a friend

Zusammen mit Freunden kann Fitness und Bewegung in jeder Form sehr viel mehr Spaß machen.
Bringe gerne eine Freundin zu Deinem Training mit.

 

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